En faisant des recherches sur l'anxiété, j'ai été choqué de découvrir que selon l’Organisation mondiale de la Santé, plus de 300 millions...

Parfois, on connaît tout un tas de techniques pour gérer son énergie, mais tant qu'on ne les applique pas, c’est comme si on ne savait...

Le corps est traversé par une énergie invisible, essentielle à notre équilibre. Quand elle circule librement, c’est la vitalité, la clarté, la paix intérieure qui émergent. Les méridiens, ces rivières d’énergie, nourrissent autant nos organes que nos émotions. Les rééquilibrer, c’est se reconnecter à notre force vitale et relancer le courant de vie en nous.

Pendant des années, j’ai ignoré les signaux de mon corps… jusqu’à ce qu’il m’oblige à l’écouter. Voici comment j’ai commencé à me...